Здоровье и гигиена 
Плоскостопие — деформация стопы, связанная с уплощением ее сводов. У ребенка 1-го года жизни нагрузки на ноги нет, и стопы сами по себе уплощенной формы. Когда же ребенок начинает ходить, связки и мышцы стоп укрепляются, что придает им нужную форму.
Если у ребенка от рождения имеется слабость связочного аппарата или снижены плотность костей и тонус мышц (например, при рахите), то это может стать причиной развития плоскостопия.
Обнаружить плоскостопие легко, поставив ребенка босиком на пол или обратив внимание на следы его мокрых ног. У детей раннего возраста плоскостопие обычно не вызывает болезненных ощущений, а у детей более старшего возраста при нагрузках, долгом стоянии или ходьбе возникают ноющие боли в икроножных мышцах, в области свода стопы, быстрая утомляемость.
Лечение плоскостопия длительное и упорное, требует проведения лечебной физкультуры по особой программе, поэтому надо постараться предупредить плоскостопие в раннем возрасте. Чтобы у ребенка не было плоскостопия, обувь должна быть подобрана по размеру ноги и иметь небольшой каблучок (0,5 см). Полезно заниматься с малышом ходьбой на цыпочках, разрешать ребенку ходить босиком по неровной поверхности, летом — по земле. Рекомендуются также хождение по ребристой доске, занятия с небольшим мячом и т. д. Они способствуют укреплению свода стопы, а значит и помогают предупредить плоскостопие или избавиться от него.
Читайте также:
Просмотрено: 0 раз 4 февраля 2011
