Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в ходьбе и беге врассынную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю.
Пособия. Палки по количеству детей, 4—6 дуг, мячи (диа-чпр 10—12 см).
I часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. Пере-I I роение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя: «Сделай фигуру!»
II часть.
Общеразвивающие упражнения с палкой.
1. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1—поднять палку до груди; 2 — вверх; 3 — к груди; 4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).
2. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1 — палку вверх; 2 — наклон к правой ноге; 3 — выпрямиться, палку вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).
3. И. п.: основная стойка, палка на плечах. 1 — присесть, спину и голову держать прямо; 2 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).
4. И. п.: ноги на ширине плеч, палка внизу. 1 — палку вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, палку вверх; 4 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).
5. И. п.: лежа на животе, палка в согнутых руках перед собой. 1—2 — прогнуться, палку вперед-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).
6. И. п.: стоя перед палкой, руки вдоль туловища. Прыжки вокруг палки вправо (влево) с поворотами в движении (3—4 раза).
Основные виды движений.
1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см) — 8—10 раз.
2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м) — 2—3 раза.
3. Лазанье — подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке (высота 40 см) — 2—3 раза.
Подвижная игра «Не оставайся на полу».
III часть. Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук.
Основные виды движений.
1. Прыжки в длину с места (расстояние 60 см) — 8—10 раз.
2. Ползание на четвереньках между кеглями (2—3 раза).
3. Перебрасывание малого мяча одной рукой, ловля двумя руками (10—12 раз).
