Правильное питание является основой здоровья, морального, физического и умственного развития ребенка.
Наилучшей пищей для малыша, как мы уже говорили, вначале является грудное молоко. Материнским молоком здоровый доношенный младенец должен питаться в течение первых 4—5 мес жизни. Конечно, при условии, что оно хорошего качества и образуется в достаточном количестве.
Когда ребенку исполняется 4(1/2) мес, вводится дополнительная, более питательная, чем женское молоко, пища — прикорм. Причем получать прикорм малыш должен в любом случае, даже если,у матери в избытке имеется грудное молоко.
Грудных детей 4,5—5 мес жизни принято кормить 6 раз в сутки через 3,5 ч с 6,5-часовым перерывом ночью. Обычно рекомендуется давать грудь в 6, 9.30, 13, 16.30, 20 и 23.30 ч. С введением прикорма дети должны получать пищу 5 раз в день через каждые 4 ч: в 6, 10, 14, 18 и 22 ч. Между последним вечерним и первым утренним кормлением никакая пища, в том числе и грудное молоко, не дается. В последней четверти года прием пищи можно установить в следующее время: 8, 12, 16, 20,22 или 24 ч. Этим облегчается переход на 2-м году жизни к режиму питания, который впоследствии соблюдается весьма продолжительное время, в том числе и при условии посещения детских яслей и сада. Кроме того, в указанные часы малыш может есть вместе с другими членами семьи, что имеет немаловажное воспитательное значение.
