Если у ребенка плохой аппетит Чтобы бороться с плохим аппетитом, надо выяснить причину. Причины, которые ведут к расстройству аппетита, бывают самые разные. Не будет хорошим аппетит, если ребенку перед едой дают «перекусить» или сладости, пусть даже в очень небольшом количестве, но желудочная секреция уже погасла. То же самое может случиться, если ребенок перед едой очень много двигался и устал и особенно если перед едой он напился воды. При перенапряжении физическом и тем более психическом (какие-то бурные переживания, сильные впечатления) аппетит чаще всего снижается.
Враг аппетита — однообразное питание, если даже вначале на него ребенок
реагировал с удовольствием. Чем хуже аппетит у ребенка, тем разнообразнее должно быть его меню, как суточное, так и недельное.
Общеизвестно, что заболевания у ребенка как острые, так и хронические сопровождаются снижением, а чаще даже потерей аппетита. Заболевший ребенок не просит есть и даже сопротивляется приему пищи. При температуре, интоксикации и не следует кормить ребенка, тем более насильно. Его надо только часто поить небольшими порциями воды или чая. Плохой аппетит обычно бывает у детей с хроническими интоксикациями — тонзиллитом, ревматизмом, заболеванием почек и др. Поэтому при плохом аппетите прежде всего следует выяснить состояние здоровья ребенка, т. е. всесторонне его обследовать, а затем лечить, аппетит же восстановится по мере улучшения общего состояния.
Труднее решить вопрос восстановления аппетита, когда в основе нарушения его лежат другие причины. Во-первых, потребность в еде как не у всех взрослых, так и не у всех детей бывает одинаковой. Человек с пониженным обменом веществ нуждается в меньшем количестве пищи. Ребенок спокойный, малоподвижный (флегматичный), как правило, ест меньше, чем бойкий, подвижный, живо на все реагирующий. Но нельзя путать естественную живость характера с повышенной невротической возбудимостью. При неврозах часто у детей аппетит бывает снижен или извращен. Каких-то определенных блюд ребенок видеть не может, а если и съест, то его тошнит или даже рвет.
Во всех возрастных периодах дети должны есть в одно и то же время, а промежутки между едой должны быть тем больше, чем хуже аппетит (от 4 до 5часов). Аппетит находится в определенной зависимости и от глубины сна. Плохой сон не создает настоящего отдыха для нервной системы.
Не только неприятные, но и приятные переживания могут вести к возбуждению нервной системы и в связи с этим к потере аппетита. Продолжительные игры, злоупотребление сказками, кинокартинами, телепередачами могут вызвать общее утомление ребенка, частным проявлением которого является снижение аппетита.
Семейные раздоры, даже самые тихие, отрицательно сказываются на настроении ребенка и в первую очередь на аппетите.
В период адаптации к новой обстановке (помещение в детский сад, переезд в другую семью) может резко меняться аппетит — от усиления до полной потери.
