Родители, которые увлечены заботой о здоровье, часто задают вопрос о том, можно ли их детям заниматься йогой? Обычно в нашем обществе начинаются заниматься йогой для того, чтобы достичь душевной гармонии и/или поправить своё здоровье. Чаще всего в йогические залы приходят люди, имеющие за своими плечами довольно большой жизненный опыт. А здесь же стоит вопрос о детях: нужно ли им это? Ответом послужит — «да», но только если вашему ребёнку самому это интересно.
Йога представляет собой осознанную практику, которая требует большого терпения, наблюдательности и внимательности. Именно по этой причине детям часто сложно заниматься йогой. Вас может заинтересовать ййога на смоленской где вы сможете проконсультироваться с инструктором.
TBegin:http://parohod.kg/uploads/posts/2014-01/1389890280_60678171.jpg|—>TEnd—>
При желании, вы можете приобщить своего ребёнка к занятиям йогом уже с самого его рождения. Для этого возраста существует бэби-йога, направленная на укрепление позвоночника и суставов. Ребёнок при этом находится в тесном контакте со своим родителем. Малышу должны нравиться ваши совместные занятия, но перед тем, как приступать у ним, обязательно следует пройти специальный курс обучения.
Чтобы заинтересовать своего дошкольника занятиями по йоге, вы должны сами их выполнять, чтобы послужить примеров. Если в вашем городе есть группа для занятий детской йогой, то вы можете привести своего ребёнка туда. Обычно в таких группах занятия проводятся в игровой форме, при этом детям интересно и они лучше запоминают то, что говорит им инструктор.
