У мужчины курение угнетает потенцию, ослабляет эрекцию, снижает либидо, у женщин снижает половое желание, вызывая явления фригидности. Согласно большому числу наблюдений, прекращение курения не только восстанавливает половую функцию при всех формах импотенции, но даже повышает половые способности мужчин и женщин.
Особенно опасно курение во время беременности. Никотин переходит через плаценту и может оказывать Прямое токсическое действие на плод. Помимо этого Никотин способствует повышению проницаемости плацентарного барьера и может тем самым усиливать отрицательное действие на плод других биологически активных токсических веществ, образующихся в организме матери при курении.
В результате курения во время беременности увеличивается число самопроизвольных абортов и преждевременных родов, в 2 раза возрастает возможность: рождения ребёнка с низкой массой, на 20—30% — вероятность гибели плода. Каждая выкуренная сигарета увеличивает уровень поступающего к плоду соединения гемоглобина с окисью углерода на 10% и соответственно уменьшает количество доставляемого к нему кислорода.
Табачный дым вреден не только для курящих, на и для окружающих людей, вынужденных вдыхать его. С физико-химической и гигиенической точек зрения табачный дым представляет собой воздушную среду, чрезвычайно загрязнённую многими токсическими соединениями. Суммарный показатель токсичности табачного дыма более чем в 4 раза превышает аналогичный показатель для выхлопного газа автомобилей. При выкуривании 20 сигарет в день человек фактически дышит воздухом, по загрязнению в 580—1100 раз превышающим гигиенические нормативы. Установлено, что при одних и тех же показателях загрязнённости воздуха токсическими веществами или их смесями действие табачного дыма в сотни и тысячи раз сильнее.
Таким образом, неблагоприятное воздействие пассивного курения на организм человека в действительности значительно выше, чем это предполагалось раньше. Табачный дым вызывает обострение сердечно-сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы и других аллергических болезней. Неопровержимо доказано, что некурящие, вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают раком лёгких столь же часто, как и курящие. А ведь хорошо известно, что рак лёгких поражает в 90% случаев курильщиков.
Особенно вреден табачный дым для детей, находящихся в помещении, где курят взрослые. Дети курящих родителей в течение первого года жизни в 2 раза чаще болеют бронхитами, воспалением лёгких и другими заболеваниями дыхательной системы. У них нарушается усвоение сахара, затрудняется снабжение тканей кислородом, ухудшается сон. Такие дети отстают в физическом и умственном развитии.
Если родители курят, они должны делать это в специальных помещениях. Однако лучше бросить курить вообще, что никогда не поздно. Необходимо направить все свои волевые усилия на борьбу с этой вредной привычкой. С помощью самовнушения и аутогенной тренировки, а также применения препаратов, устраняющих влечение к табаку, каждый в состоянии бросить курить.
Все, кто покончил с этой вредной привычкой, заявляют, что у них улучшился сон, аппетит, исчез ночной кашель, повысилась трудоспособность, общий жизненный тонус, в том числе и половая потенция.
