Уход за ребёнком Как уже говорилось в предыдущей статье, неправильная осанка — это не столько эстетическая проблема, сколько возможный источник проблем со здоровьем. Однако при всё при этом, вы не должны впадать в панику, если ваш ребёнок неправильно держит спину — в его возрасте всё ещё можно исправить и психологический жёсткий контроль ситуацию вряд ли улучшит.
Нарушение осанки чаще всего возникают в период бурного роста ребёнка — это примерно 5-8 и 11-12 годы жизни. В это время кости детей увеличиваются в длину, а мышцы и механизмы поддержания позы ещё не достаточно приспособлены к этим изменениям. Отклонения от нормы можно наблюдать практически у 80% младших школьников. Новые запчасти для сотовых телефонов помогут в ремонте мобильного, а для улучшения осанки ребёнка необходимо предпринять комплекс мер.
Чтобы сформировать правильную осанку у ребёнка нужно создать максимально благоприятные для этого условия. Очень важно соблюдать гигиенический режим и распорядок дня: вовремя принимать пищу, правильно сочетать занятия спортом и отдых, достаточное время пребывать на свежем воздухе, использовать средства для закаливания.
Существуют специальные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета ребёнка. Выбор этих упражнений должен производиться исходя из возраста ребёнка и от типа искривления позвоночника. Посетите врача, он должен прописать определённые типы упражнений. Не стоит прикрикивать на ребёнка, чтобы он правильно держал спину — так вы можете только навредить ему.
Читайте также:
Просмотрено: 0 раз 29 апреля 2014
