Оборудование физкультурной площадки

Общая площадь физкультурной площадки должна быть не менее 250 м2. Располагать ее целесообразно ближе к участкам старших групп. Это позволит использовать ее и для самостоятельных занятий дете

Оборудование физкультурной площадкиОбщая площадь физкультурной площадки должна быть не менее 250 м2. Располагать ее целесообразно ближе к участкам старших групп. Это позволит использовать ее и для самостоятельных занятий детей небольшими группами (подгруппами). В середине площадки (задернованное поле) отведено место для проведения общеразвивающих упражнений и подвижных игр (из расчета 3 кв. м на ребенка). Оборудование для лазанья, упражнений в равновесии, метании и др. устанавливается по краям площадки.

Беговая дорожка может быть прямой или замкнутой (длина 100150 м, ширина 1,52,5 м). На этой дорожке выделяется прямой отрезок длиной 40 м (при дистанции бега 30 м) и отмечается место для старта и финиша. Для бега с барьерами надо иметь легкие переносные воротца высотой 2030 см.

Прыжковую яму длиной 34 м, шириной 1,52 м располагают в направлении с юга на север, не ближе 34 м от забора. На дорожку для разбега отводят 812 м, ширина ее 80100 см. На расстоянии 2030 см от края ямы вкапывается деревянный брусок толщиной 1015 см с колышками, на уровне дорожки прикрепляется планка шириной 20 см и длиной 80 100 см, которая служит для отталкивания при прыжках. По стенкам яма обносится деревянным бортиком, опущенным ниже ее края на 12 см. Сбоку от ямы располагается мерная планка. Яма заполняется мелкозернистым песком, смешанным с опилками, на глубину 3940 см. Один раз в неделю песок перекапывается на всю глубину и рыхлится перед занятиями граблями. Для прыжков в высоту устанавливаются стойки на расстоянии 22,5 м друг от друга.

Для обучения детей впрыгиванию надо иметь скамейку высотой 20 и 40 см, шириной 50 см, длиной 1 1,1 м. На физкультурной площадке могут быть установлены барьеры высотой 10, 15, 20 см для прыжков (перепрыгивание).

Гимнастическая стенка должна иметь 78 пролетов высотой 2,5 м, шириной 70 см, расстояние между перекладинами 2022 см и 3040 см.

Наиболее удобный способ установки гимнастической стенки вдоль границ площадки, последовательно. Можно установить пролеты по кругу: они будут иметь одну общую боковую вертикальную стойку и располагаться по отношению друг к другу под углом 7090°, используются также лианы, рукоходы.

На горизонтальных перекладинах на высоте 2,5 м подвешиваются веревочные лестницы, канаты на расстоянии 5055 см друг от друга.

Для упражнения в подлезании и перелезании устанавливаются дуги и прямоугольные металлические воротики высотой 40, 50, 60 см, шириной 50, 60, 70 см на расстоянии 80100 см друг от друга. Варианты расположения могут быть различными: несколько воротиков подряд на одинаковом расстоянии или группами (по 34) с промежутками для пробегания. Воротики могут быть деревянными (ширина 90100 см, высота 8090 см) для подтягивания и перелезания.

Для упражнений в равновесии устанавливаются бревна длиной от 3 до б м, диаметром 10, 15, 20, 25 см горизонтальные и наклонные, составные, разновысокие, круглые и плоские, со стесанным верхом (ширина стесанной поверхности 2010 см), расположенные последовательно одно за другим и параллельно. Используются также пеньки диаметром 35 см, высотой 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 65 см, установленные в разном пространственном сочетании качающиеся бревна, прикрепленные на цепях или подвесках к столбикам высотой 4050 см. Снарядом могут служить обычные скамейки (доска на пеньках), установленные на разной высоте, разной длины и ширины, в виде лесенки, лабиринта.

Насыпные земляные горки и естественные пригорки используются в летнее время для упражнений в ходьбе и беге, зимой для устройства снежных горок и скатывания с них на санках. Применяется также дорожка, состоящая из нескольких секторов с разным покрытием: песок, галька, опилки и др.

Навесные щиты-мишени (60 X 60, 50 X 50) укрепляются на отдельных стойках, на гимнастической стенке. Мишени могут быть переворачивающимися. По краю площадки могут быть установлены стационарные металлические кольца-мишени на разной высоте, горизонтальные мишени.

На физкультурную площадку выносятся гимнастические доски длиной 2,5 м, шириной от 10 до 25 см, лестницы, ребристые доски.

Для игр с мячом удобен универсальный щит-стенка (3 X 4 м), на котором могут подвешиваться мишени, щиты с баскетбольными кольцами, проводиться игры с отбиванием мяча. Для этого перед щитом предусматривается площадка с твердым грунтом длиной до 1015 м, (для игр «Кто дальше?»), размеченная поперечными полосами (на расстоянии
12 м линия, с которой бросают мяч, за ней несколько линий через 2030 см) для игр «Кто точнее?».

По периметру территории детского сада целесообразно оборудовать полосы препятствий длиной 7080 м, шириной 3 м. Снаряды подбираются с учетом возраста детей, поэтому для младших и старших детей оборудуется своя полоса. Количество снарядов на одной дорожке не превышает 1015. Преодоление ребенком препятствий должно обеспечить участие всех групп мышц и разнообразие основных движений (бег, ходьба, лазанье и т. д.). В такие полосы препятствий могут быть включены мостики длиной 1,52 м, высотой 50 см из поперечных бревен, скопления пеньков разной высоты для ходьбы и бега, бревна горизонтальные и наклонные, доски разной ширины и на разной высоте в сочетании с досками-трапами, шины разного размера для перебегания, перепрыгивания со снаряда на снаряд, прыжков с опорой на руки. Для перелезания устанавливаются дощатая сплошная стенка высотой до 2,2 м, шириной 2 м с отверстиями (полукруглыми) для рук и ног, с боков к стенке примыкают лесенки для лазанья, воротики деревянные высотой 80 и 90 см для перелезания, барьеры для пролезания и перелезания, состоящие из двух широких досок, расположенных горизонтально и закрепленных концами на двух столбах одна над другой на расстоянии 30 см, плоскости досок расположены вертикально, ребро нижней доски находится в 2030 ем от земли; барьеры длиной 2 м, высотой 60 см с вертикальными рейками на расстоянии 40 см для пролезания змейкой. Вышки для лазанья и подтягивания на канатах делаются двухскатными. Вышка может представлять собой усеченную шестигранную призму, грани которой скаты и лесенки в чередовании. К шесту, поднимающемуся над центром снаряда, прикрепляются канаты, с помощью которых дети поднимаются на плоскость вышки, а спускаются по лесенкам. Высота снаряда 2,53 м.

Все снаряды устанавливаются на песочной подушке (песок в смеси с опилками) толщиной 1520 см.

На площадке отводится место для кольцебросов горизонтальных, наклонных, расположенных на разной высоте, различной конструкции (в виде подставки размером 1 X 1м или крестовины со штырями высотой 25 см, фигур из металлических труб и др.). Для набрасывания нужно иметь кольца диаметром 18, 20 см (пластмассовые, фанерные, резиновые). Используется также качающийся кольцеброс.

Для игры в волейбол нужно выделить площадку с грунтовым (можно из спецсмеси) покрытием 8 X 10 м. Сетка (длиной 8,5 м, шириной 7080 см) натягивается с помощью растяжек между двумя столбами, стойками на расстоянии 0,5 м от бокового бортика по оси средней линии площадки. Высота верхнего края сетки для игры в волейбол определяется уровнем поднятой вверх руки ребенка плюс 10 см. Площадку ограничивают линиями шириной 5 см, которые входят в размер игровой части площадки. По боковым и лицевым сторонам площадки вне поля должны быть свободные зоны безопасности шириной 23 м. Ось площадки направляется с юга на север.

Для бадминтона площадка делается размером 3,5 X 8 м. Она должна быть защищена от ветра и иметь темный фон, на котором хорошо виден волан. В качестве фона могут быть использованы зеленые насаждения, стенки вьющихся растений. Высота фона 3 м. К стойкам подвешивается специальная сетка темно-зеленого, темно-синего цвета с белой окантовкой на высоте до 120130 см. Для детей пригодны ракетки массой до 135 г, длиной 56 см с площадью головки 24 X 18 см, длиной 61

Развитие и воспитание дошкольников